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终极教官萧云龙秦明月
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第383章 训练与感悟!(二)

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萧云龙推开训练室的门口走了进去,一眼就看到了高云正在带领着龙飞、方侯、张伟、陈德胜等保安部的成员正在积极努力的训练着,他们热火朝天,勤奋不已,都在压榨着自己身体内的潜能,以便于将身体内更大的潜能激发出来。

甚至吴小宝也在场中跟着训练,先前他受伤,骨头折断过,因此错过了萧云龙指导保安部最初的训练。现在吴小宝的伤势早已经彻底痊愈,所以他也加入到了训练当中,由高云来负责他的训练情况。

毕竟吴小宝的训练进度跟其他人不同,他需要从最基础的训练起。

“他妈-的,你们倒是越来越像样了!我很高兴!”萧云龙走进来,张口就说道。

“萧教官——”

“萧教官,你来了!”

一声声内蕴着惊喜的声音传来,高云、龙飞、方侯、吴小宝等人全都转眼过来,看向萧云龙的目光充满了激动之感。

“别停下来,继续训练。我过来跟你们一起训练。”萧云龙笑着。

“萧教官要跟我们一起训练?哈哈,那我们就算是想偷懒都不行了。”方侯笑着。

“你小子还想偷懒啊?要不要给你单独开开小灶?”萧云龙笑着。

方侯连忙摆了摆手,说道:“我哪敢啊,只是嘴上说说而已。不过有萧教官在,我们将会更加的充满动力与激情。兄弟们说是不是啊?”

“那是必须的啊!”

龙飞他们大笑着附和说道。

萧云龙一笑,他说道:“继续训练吧。在我眼中,你们的力量层次还不够强,等你们自身的力量强度上来了,我会教给你们更强大的搏杀术。至于小宝,你训练的时间比较晚,所以你有什么不懂的,可以过来询问我。”

“是,萧教官。”吴小宝点头,语气激动的说着。

萧云龙督促高云、龙飞他们训练,而他自己也没有闲着,他双手分别拿起六十斤重的哑铃,独自走到一个区域开始练习。

萧云龙双手握着两个都是六十斤重的哑铃,而后开始平直的出拳!

呼!呼!

萧云龙每一次平直的出拳都刮起了一阵猛烈无匹的劲风,且拳速极快。这让人难以置信,仿佛他双手握着的加在一起足足有120斤重的哑铃宛如无物般,丝毫不影响他的出拳速度。

只见萧云龙右手握着哑铃朝前一拳平直的推出,接着猛地收拳而回,在这个过程中,他手臂上的肌肉正在不断地收缩紧绷,一收一缩间,他手臂上的肌肉正在按照着他的意愿进行着淬炼与改造。

萧云龙就这样不知疲惫且又显得极为单调乏味的练习着,双臂一次次的出拳,而后再猛地收回,再出击,如此反复,周而复始。

一个六十斤中的哑铃,换做寻常人抬手拎着都很费劲,至于将这个哑铃给举起来平行于胸的推出去再收回来,只怕没有几个人能够做得到。

萧云龙却是在出拳,双手握着分别六十斤重的哑铃在迅速的出拳,这就惊人了,让人无法想象他自身的那股爆发力量究竟有多恐怖。

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